Libera Università di Alcatraz 7-14 luglio: SETTIMANA DI LIBERAZIONE DALLE MESTRUAZIONI DOLOROSE E CICLO IRREGOLARE
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- Category: Notizie, eventi, iniziative
- Published on Wednesday, 22 May 2013 14:43
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con la complicità di Massimo Valente e Jacopo Fo

Molte donne devono affrontare ogni mese un periodo di grande sofferenza o prima o durante o dopo il ciclo mestruale.
Un altro aspetto a cui spesso si dà poco valore è l'irregolarità del ciclo, che è segno, sempre, di una disfunzione. Bisogna sapere che finchè la luna sarà posizionata dov'è attualmente, il ciclo delle donne avrà una durata che va dai 28 ai 30 giorni, con un flusso di 3-4 giorni.
Siamo certi che qualsiasi patologia non ha mai una sola causa, ma una serie di concause di valore diverso. La soluzione va quindi ricercata lavorando su le diverse origini del problema. Siccome fra le cause attribuite alle mestruazioni dolorose e ciclo irregolare ci sono, spesso, delle false credenze o delle abitudini consolidate, non è sufficiente conoscerle, ma si rende necessario provare un modello diverso perché lo si possa fare proprio.
In questa settimana lavoreremo dunque su quelle che, per la nostra esperienza, sono le concause più frequenti delle disfunzioni del ciclo mestruale.
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Mal di schiena
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- Category: Schiena
- Published on Wednesday, 06 April 2011 16:54
- Written by Redazione
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I disturbi cronici invece sono generalmente dovuti a errori di postura che si assumono durante la giornata e dalla conseguente deformazione dell'assetto della spina dorsale. In alcuni casi, questi squilibri sono dovuti anche alle scarpe strette o a cure dentarie che hanno deformato la naturale posizione della mandibola. Una volta individuato esattamente l'errore di posizione, i dolori scompaiono in modo istantaneo. Ma per ottenere un simile risultato devi consultare uno specialista e seguire un breve corso. Ci sono varie 'scuole' rieducative: Mezière, Alexander, la ginnastica isometrica e altre simili. Sulle riviste di new age troverai decine di proposte, esercitati a scegliere quella che va bene per te.
Le indicazioni che seguono sono appropriate per i disturbi quali: sciatica, lombosciatalgia, lombaggine, mal di schiena generico da sforzo, caduta, strappo, dolori muscolari. Vedi la voce artrite.
Le 7 chiavi del cambiamento spiegate attraverso esperimenti buffi
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- Category: Chiavi del Cambiamento
- Published on Saturday, 18 June 2011 07:44
- Written by Redazione
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«Cavolo, che titolo pretenzioso!» dirai tu, caro lettore. E avrai anche ragione. Ma le prossime pagine contengono davvero una proposta risolutiva, immediatamente realizzabile e molto semplice e concreta. L'idea è che gran parte dei nostri problemi derivino da una serie di malintesi su questioni elementari tipo: "Chi sono, come faccio a chiudere la mia mano, perché a volte odio tutti in modo pazzesco e sbatto la testa contro gli spigoli?".
Ecco alcuni esperimenti.
Impiegherai solo pochi minuti. Ma una volta che avrai sperimentato tu stesso queste reazioni oggettive, fisiologiche, del tuo corpo e del tuo cervello, l'idea che hai di te stesso cambierà radicalmente. Eppure, dopo questo cambiamento, non ci sarà niente nella tua mente che, in qualche modo, non ci fosse già da prima.
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