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SONNO
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Dormire
rigenera le energie e permette al corpo di usare tutte le forze per
ottimizzare le funzioni fisiologiche. Nell'incoscienza del sonno torniamo
a essere tutt'uno con il creato. Dormire è una forma potente
di esplorazione inconscia e di meditazione passiva. Molti disturbi
spariscono semplicemente dormendo in modo profondo. E anche la lucidità
mentale, la creatività e l'immaginazione, dipendono dalla quantità
e dalla qualità di sonno.
Non date retta a quei dottori che dicono che dopo i 40 anni si può
dormire meno. Non si può mai dormire meno di 9 ore per notte
senza intaccare le proprie energie vitali e far ricorso a riserve
che invece devono usarsi solo in casi di emergenza come i periodi
di crisi, le malattie gravi e i momenti di pericolo.
Dormire galvanizza lo spirito, dà il buonumore, evita gli
sprechi energetici e gli inquinamenti, e rende meno frequenti gli
errori, i malintesi e gli infortuni. Quando dormiamo siamo perfetti.
Non rinunciate a questo elisir di lunga vita e di felicità.
Non è vero che chi dorme non piglia pesci. La via lenta alla
vita vi farà pigliare forse meno pesci ma non vi perderete
quelli migliori (vedi anche insonnia).
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